* Online Studio *
Ich freue mich riesig, euch mein neues ‘Homeoffice’ Online Studio zu präsentieren!
Momentan kannst du dich für folgende Kurse anmelden:
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Yoga am Donnerstag von 10 – 11 Uhr
Dies ist eine sanfte Hatha Flow Yoga Stunde mit Pilates Elementen, die wunderbar geeignet ist für Schwangere und Menschen nach einer Geburt, die schon ein wenig Yoga Erfahrung haben. Schonende Bauch- und Rückenstärkende Übungen aus dem Pilates werden hier in die Yogapraxis mit eingeflochten, um den Beckenboden zu trainieren.
Auch Anfänger oder Wiedereinsteiger sind hier herzlich willkommen, wieder einen Zugang zur bewegten Meditation zu finden. Bei Fragen zur Stunde wendet euch gern an mich.
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Pilates Mittelstufe
Freitags 17.30 – 18.30
Eine kräftige Pilatesstunde am Freitagabend, die dich aktiv und gestärkt ins Wochenende bringt!
Vorkenntnisse sind erwünscht. Sportliche Menschen mit viel Body-Awareness sind auch willkommen.
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Beitrag:
6€ Probestunde
10€ jede weitere Stunde oder
27€ für 3 Stunden
Anmeldung: Schreib mir einfach eine Email an erdmuthe@live.de! Ich freue mich auf dich 🙂
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Hier bekommst du einen kleinen Eindruck: