* Online Studio *

IIch freue mich riesig, euch mein neues ‘Homeoffice’ Online Studio zu präsentieren!

Momentan kannst du dich für folgendene Kurse anmelden:

Yoga am Donnerstag von 10 – 11 Uhr

Dies ist eine sanfte Hatha Flow Yoga Stunde mit Pilates Elementen, die wunderbar geeignet ist für Schwangere und Menschen nach einer Geburt, die schon ein wenig Yoga Erfahrung haben. Schonende Bauch- und Rückenstärkende Übungen aus dem Pilates werden hier in die Yogapraxis mit eingeflochten, um den Beckenboden zu trainieren.

Auch Anfänger oder Wiedereinsteiger sind hier herzlich willkommen, wieder einen Zugang zur bewegten Meditation zu finden.

Bei Fragen zur Stunde wendet euch gern an mich.

Beiträge:

6€ Probestunde

10€ jede folgende Stunde oder

27€ für 3 Stunden

Anmeldung und Info: Schreibt mir einfach eine Email an erdmuthe@live.de! Ich freue mich auf euch 🙂

 Momentan können wir alle etwas Wärme im Herzen gebrauchen, darum habe ich für euch diese herzwärmende Metta Meditation aufgenommen. Metta bedeutet ‘liebevolle Aufmerksamkeit’ und in der Achtsamkeit der Meditation können wir selbst und andere davon profitieren. Viel Spaß damit 🙂

Eingetütet

Wenn du diesen praktischen Jutebeutel auch so toll findest wie ich, kannst du ihn für 10,50 € inkl.

Versandkosten bei mir erwerben. Schick mir einfach eine Email an: erdmuthe@live.de