Yoga

„Yoga ist Meditation in Bewegung“

 

Yoga ist für mich viel mehr als nur Asanas.

Es ist gleichzeitig Ruhe und Kraft, sowie Inspiration, Herz-Öffnen, Grenzen kennenlernen und die Verbundenheit zur Erde finden…

Ich unterrichte hauptsächlich Hatha Flow –  Hatha Yoga, was in vielen Abfolgen durch den Atem oder durch Vinyasas verbunden wird.

Mein Herz schlägt aber auch für Ashtanga Yoga, wofür ich nach meiner Ausbildung noch eine assistierende Fortbildung gemacht habe.

Momentan habe ich nach der Babypause noch keine festen Stunden wieder aufgenommen, unterrichte aber als Vertretungslehrerin im Anjali Yoga und bei Sportspass.

Wenn du private Stunden buchen möchtest, in denen wir insbesondere an deiner individuellen Technik und deinen Lieblingsübungen arbeiten können, sprich mich einfach an 🙂